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虽然很多肾虚的男人嘴上不愿意承认自己是个【美高梅4688.com】。虽然很多肾虚的男人嘴上不愿意承认自己是个【美高梅4688.com】。男人肾虚,这在世界各国早就不是一件什么新鲜的事情。虽然很多肾虚的男人嘴上不愿意承认自己是个“痿货”,但是在真正的性爱面前,垂头丧气的他们即便是在不愿承认也只能无奈地接受这样的现实。、

虽然很多肾虚的男人嘴上不愿意承认自己是个【美高梅4688.com】。虽然很多肾虚的男人嘴上不愿意承认自己是个【美高梅4688.com】。难道,难道肾虚没有办法解决吗?事实并非如此,只是男人不愿意出门求医,怕的就是暴露自己的病情被人看不起。其实,不出门补肾的方法还是很多的,在家食补,不吃药去能让你“肾气十足”,何乐而不为呢?

山药

“哥们儿,肾虚了啊?赶紧吃点山药去!”常听身边的朋友拿朋友这样开玩笑。虽然是玩笑,但是这其中的信息却引出了一个真正的明见补肾妙方,那就是吃上药。

山药性平,味甘有固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。