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相信大家健身都有一个目的吗,那就是练出8块腹肌,腹肌是面子肌肉,相信没有人会拒绝的。但可惜的是,腹肌训练也没有那么容易,很多人练了很久都没有效果。其实很有可能是你在训练上有很多误解,导致你迟迟无法练出腹肌。今天我们就给大家介绍这4个误区,希望能帮助大家纠正观点。kX7健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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